頭痛解消ブログ >> 2010年01月
あなたの腰はどのタイプⅡ？
曲り腰タイプ
腰には「反り腰」と「曲がり腰」があります。
今回は曲り腰の症例を載せてみます。
曲り腰は、胸も腰も丸まり肩も前に出ているタイプです。
日本人はこのタイプが多く、特に年齢が行くと顕著になります。
・胸を圧迫するので呼吸器が弱くなる（喘息・アトピー・近視）
・ギックリ腰・腰痛・坐骨神経痛になりやすい
・冷え性・低血圧・貧血・胃腸の下垂・むかつき・吐き気
などの症状が出てきます。
30歳のNさん。体の前屈で痛みのでる腰痛で来られました。
うつ伏せに寝ていただくと、腰の下に大きな空洞が
できるくらい腰がくの字になっています。
これでは、腰も痛くなります。
さっそく、腰のゆがみ調整・下肢の調整。
最後に、反り腰は腰骨が後倒になっていますので
腰骨をゆっくりともどしていきます。
もちろん、腰にはいっさい手をふれません。
上向きに寝て行いますので、腰のあたりが上がってきて
背中の下に手が入るようになりましたので
ここで終了です。
施術終了後、Nさん前屈が深ぶかとできたので大満足。
腰の痛みも全くなくなりました。
曲り腰の方は、腰ゆるみ体質ですので常に腰痛があったり
胃腸の調子が悪く、下痢ぎみで冷え性とあまり体は元気でありません。
曲り腰の方は、早い目に普通の腰に戻しておきましょう。
腰には「反り腰」と「曲がり腰」があります。
今回は曲り腰の症例を載せてみます。
曲り腰は、胸も腰も丸まり肩も前に出ているタイプです。
日本人はこのタイプが多く、特に年齢が行くと顕著になります。
・胸を圧迫するので呼吸器が弱くなる（喘息・アトピー・近視）
・ギックリ腰・腰痛・坐骨神経痛になりやすい
・冷え性・低血圧・貧血・胃腸の下垂・むかつき・吐き気
などの症状が出てきます。
30歳のNさん。体の前屈で痛みのでる腰痛で来られました。
うつ伏せに寝ていただくと、腰の下に大きな空洞が
できるくらい腰がくの字になっています。
これでは、腰も痛くなります。
さっそく、腰のゆがみ調整・下肢の調整。
最後に、反り腰は腰骨が後倒になっていますので
腰骨をゆっくりともどしていきます。
もちろん、腰にはいっさい手をふれません。
上向きに寝て行いますので、腰のあたりが上がってきて
背中の下に手が入るようになりましたので
ここで終了です。
施術終了後、Nさん前屈が深ぶかとできたので大満足。
腰の痛みも全くなくなりました。
曲り腰の方は、腰ゆるみ体質ですので常に腰痛があったり
胃腸の調子が悪く、下痢ぎみで冷え性とあまり体は元気でありません。
曲り腰の方は、早い目に普通の腰に戻しておきましょう。
あなたの腰はどのタイプ？
反り腰タイプ
腰には「反り腰」と「曲がり腰」があります。
今回は反り腰の症例を載せてみます。
反り腰は、胸や腰椎が反って、お尻が持ち上がったタイプ。
一見、姿勢が良いようですが、背骨の湾曲がきつくなるために
・長く立っていたりすると腰の後ろあたりが痛くなる
・背中の上の方の背骨が飛び出てくる（猫背ぎみ）
・膝のお皿の下側に痛みが出る
などの症状が出てきます。
45歳のYさん。長く歩くと腰の後ろが痛くなり
膝のお皿の下側に痛みがあります。ギックリ腰も2回経験。
さっそく、腰のゆがみ調整・下肢の調整。
最後に、反り腰は腰骨が前倒になっていますので
腰骨をゆっくりと起こしていきます。
もちろん、腰にはいっさい手をふれません。
上向きに寝て行いますので、腰のあたりが下がってきて
背中がべたっと床に着くのがご本人が感じるようになりましたので
ここで終了です。
腰もひざも痛くなくなりました。1週間後も快調でした。
反り腰の人は、栄養吸収型の腰ですので、太りやすく
ダイエットしても痩せません。産後、反り腰が戻らないと
腰が妊娠モードのままですので、どんどん太ることになります。
反り腰の方は、早い目に普通の腰に戻しておきましょう。
腰には「反り腰」と「曲がり腰」があります。
今回は反り腰の症例を載せてみます。
反り腰は、胸や腰椎が反って、お尻が持ち上がったタイプ。
一見、姿勢が良いようですが、背骨の湾曲がきつくなるために
・長く立っていたりすると腰の後ろあたりが痛くなる
・背中の上の方の背骨が飛び出てくる（猫背ぎみ）
・膝のお皿の下側に痛みが出る
などの症状が出てきます。
45歳のYさん。長く歩くと腰の後ろが痛くなり
膝のお皿の下側に痛みがあります。ギックリ腰も2回経験。
さっそく、腰のゆがみ調整・下肢の調整。
最後に、反り腰は腰骨が前倒になっていますので
腰骨をゆっくりと起こしていきます。
もちろん、腰にはいっさい手をふれません。
上向きに寝て行いますので、腰のあたりが下がってきて
背中がべたっと床に着くのがご本人が感じるようになりましたので
ここで終了です。
腰もひざも痛くなくなりました。1週間後も快調でした。
反り腰の人は、栄養吸収型の腰ですので、太りやすく
ダイエットしても痩せません。産後、反り腰が戻らないと
腰が妊娠モードのままですので、どんどん太ることになります。
反り腰の方は、早い目に普通の腰に戻しておきましょう。
胸が苦しい
歳のせい？
姿勢もよく、75歳には見えないMさん。
肩首のこりが強く、頭痛も月に数回
特に胸が苦しく痛い時があるそうです。
心配で病院で精密検査を受けましたが異状なし。
お医者さんには「年だから仕方ないですね」と言われて
ご本人も年のせいなのかと諦めておいででした。
でも、やはり胸の痛みはつらく不安にもなるそうです。
ろっ骨に触れてみると、剣道の胴衣のような硬さです。
強い緊張がろっ骨にあります、これでは胸が苦しいはずです。
ろっ骨・鎖骨の調整を入念に行い相当にゆるみました。
これで胸の痛みから解放されるでしょう。
あとは、再び強い緊張が来ないようにセルフケアを
しっかり毎日なさっていれば大丈夫です。
Mさんお歳のせいではないですよ、セルフケア頑張ってください。
姿勢もよく、75歳には見えないMさん。
肩首のこりが強く、頭痛も月に数回
特に胸が苦しく痛い時があるそうです。
心配で病院で精密検査を受けましたが異状なし。
お医者さんには「年だから仕方ないですね」と言われて
ご本人も年のせいなのかと諦めておいででした。
でも、やはり胸の痛みはつらく不安にもなるそうです。
ろっ骨に触れてみると、剣道の胴衣のような硬さです。
強い緊張がろっ骨にあります、これでは胸が苦しいはずです。
ろっ骨・鎖骨の調整を入念に行い相当にゆるみました。
これで胸の痛みから解放されるでしょう。
あとは、再び強い緊張が来ないようにセルフケアを
しっかり毎日なさっていれば大丈夫です。
Mさんお歳のせいではないですよ、セルフケア頑張ってください。
