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肩こり:体全体がパンパン

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10分寝操法 その1




おかあさんの紹介でこられたTさん

中学生のときから吐き気が来るほどの肩こりで

月の半分は頭痛があります。

手・足・おなか・お尻が冷たくなる冷え性

生理痛もひどく鎮痛剤で胃もつらい

実際に体は全体がコリのかたまり状態

この様な方には刺激は禁物

ということで体の3点を軽く触って

10分間寝て頂きました。

案の定からだ全体がゆるみました。

「今風呂上がりの感じです」との感想

体全体がゆるんで血流が活発になったからです。

残り時間は腰と下肢の調整で終了

強い刺激はなにも入れていないのに

終了時マラソンを終えた後の様な脱力感と強い眠気

長年硬縮していた筋肉がゆるんだためでしょう。

少し懸念しましたが、夜にお電話を頂き

帰ってぐっすり眠れてすっきりしましたとのこと

体がゆるめる事をOKしてくれたようです。

2回目以降はたぶん順調に軽減しそうです。



肩こり解消!:平安コンディショニング





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プロフィール

平安コンディショニング院長

Author:平安コンディショニング院長
痛みこり専門整体院
片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛・子供の頭痛・眼精疲労・円錐角膜痛・目の痛み・肩首のこりを専門にしております。京都市の三条寺町にある平安コンディショニング。

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