頭痛解消ブログ

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幼稚園の先生をされているＳさん

４か月前に突然右足内側の骨が痛くなり

歩行が出来なくなりました。

整形外科では検査の結果「有痛性外脛骨症」の診断

痛み止めをもらい少しましになったのですが

やはり歩行で痛みがあります。

実際にその部分の骨が飛び出しています。

押さえると痛みがあります。


外脛骨は人口の約１０％の人にみられるもので

有痛性外脛骨とは、その部分に痛みを感じることです。


ではＳさんはなぜこの骨が痛くなったのか

歩き方や靴がが悪いわけではありません

足首の骨は７つありパズルの様に組み合わさっています。

この７つの骨のバランスが崩れてしまっています。

バランスが崩れる原因が、体の全く別な所にありました。


さっそく原因部分を修正します。

次に飛び出した骨に軽く触れていると

骨はスッと元に戻りました。

押さえても痛みはありません。

歩いて頂きましたが大丈夫です。


半月後、あれから痛みは出ていません。

これでもう大丈夫でしょう。

痛みには必ず原因があります。

その原因を的確に把握することが一番大切です。




有痛性外脛骨症の解消！：平安コンディショニング

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足のポジションで痛みが


プロのバレリーナを目指すＨさん

練習中の着地でねんざ

それ以後、足首の内側に痛みが

特に練習での足のポジションで

痛みがきつくなります。

整形外科で「有痛性外脛骨症」との診断

痛みは仕方がないとのこと

それでは辛すぎます。

まずは、ねんざで足首の７個の骨のひとつ

舟状骨がずれて飛び出しています。

これを、そっと触れて修正をします。

次に、外脛骨筋が強く張っています。

これもそっと触れることでやがてゆるみました。

１回目はこれで、痛みが３０％に軽減

２回目は残りの痛みを取る必要が

バレリーナの方はお尻を締め

お腹と胸を引き上げる動作があります。

これで無理な負担が蓄積していると考えられます。

ということで、そのポイントを修正

痛みは０％になりました。

１週間後に１年間のバレイ留学に出発

なんとか間に合いました。

再発防止の方法をお伝えして２回で終了。

しっかり勉強してきて下さい。



有痛性外脛骨症解消！：平安コンディショニング