頭痛解消ブログ

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演習まであと２日


広島からお越しの自衛官のＴさん

１週間前から１年に１度の大演習のため

滋賀に駐屯中

毎日の厳しい訓練でお尻からアキレス腱までが

しびれて脚が上がらない状態

あと２日で大演習の開始です。

なんとかなりませんかと来院

強い筋肉の硬縮があります。

この場合は脚はさわらず

別なところでゆるめていきます。

４０分後脚の痛みとしびれは全て解消！

腰に張りが残っていましたので

これも腰以外の場所で解消！

痛み・しびれはゼロになりました。

Ｔさんの場合は急性の筋肉痛でしたので

１回できれいに取れきれました。

２日後の演習までの養生の仕方をお話して終了

日本の安全のために頑張るＴさん

演習を無事終えて下さいね。



脚の痛み解消！：平安コンディショニング

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