10年間肩甲骨がつらい

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仕事を始めてからきつくなった肩甲骨
奈良からお越しのSさん
就職した20代から右の肩甲骨のこりがひどくなり
首を回すのがつらい 首を後屈すると痛い
などいつもつらい状態です。
それでは施術開始です。
まずは脚をゆるめて、足先の調整
次に腰の調整、最後に腕をゆるめて終了。
さてどうでしょうか。
Sさん「あれ!痛くない。首もすごく楽」
今までの肩甲骨のつらさが解消
首も自由になったそうです。
たぶん高校・大学と弓道をされていて
就職で急に運動をされなくなり
弓道でついた筋肉が徐々に硬くなり
強い張りが出来てきたのでしょう。
スポーツをされている方
運動を中断される場合は
クールダウン期間を設定して
徐々に運動量を減らされるのがベストです。
肩甲骨の痛み解消!:平安コンディショニング
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