産後の腰痛

腰がキーンと痛い　（京都・女性）

生後６ヶ月のお子さんがおられるYさん

２日前から腰が痛みはじめて、今では常に痛い状態

特にしゃがむ動作で痛みが増します。

痛みの場所を特定していきますと

右の仙骨（背骨の土台部分の骨）部分が痛みます。

考えられる原因は、出産後は骨盤が緩んでいます

ゆるんだ骨盤と仙骨の間はしっかりとかみ合っていません

そこへ６ヶ月の重たくなった赤ちゃんを抱かれると

仙骨は後ろへ浮き上がってしまったと予想できます。

Yさんの場合は右仙骨が浮き上がったようです。

ですのでしゃがめば余計に浮き上がるので痛みが増します。

それでは、骨盤を修正していきます。

まずはゆるんだ骨盤に軽く触れているだけ、数分すれば骨盤のゆるみは解消。

次に後ろへ飛び出した仙骨は、軽く触れているだけ。

これも数分で元に戻ります。

決して強い力を加えてはいけません。

少し痛みは残っていましたが、追い込まず終了。

半月後に２回目。痛み１回目の３日後からまったく無いそうです。

ということで、腰痛は２回で終了です。

痛みが出てからすぐにお越しになったので

この様に気持ちよく改善されたのでしょう。

Yさん、快適なからだで育児がんばって下さい。

腰痛解消！：平安コンディショニング

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