頭痛解消ブログ

夏の冷え対策



職場が冷蔵庫みたいでつらいという声を多数聞きます。

冷房で頭痛が悪化する方も多いようです。

人の感じる温度差はいかんともしがたいのでしょうか。

皆さん冷房対策いろいろされています。

私も、見つけました食べる冷房対策。

しょうがを使った食品がコンビニに並んでいます。

しょうが入り春雨スープ・しょうが入りトン汁などなど

しょうがせんべいもあります。

熱い飲み物だと腹部や胸部などを中心にした身体の

保温効果は約30分だそうですが、ショウガを加えると、

それが3時間ほど持続するそうですよ。

しょうがの砂糖漬を作り置きして、お湯に入れて

お茶代わりに飲むのもいいそうです。

帰宅後は、38度ぐらいのぬるいお風呂に10分間

肩まで浸かりますと、冷房で縮こまった筋肉が

弛んできますよ。　　お試しください。

関連記事

• コロナ後遺症 胃痛.下痢.腰だるいが改善 京都57歳女性　Youtube動画 2022/09/12
• コロナ後遺症解消　味覚障害.だるい.ふらつき　京都33歳女性　Youtube動画 2022/09/05
• ２０１６年元旦 2016/01/01