シンスプリント
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運動疲労だけが原因なのか？
３か月前からフットサルの運動後左のすねに痛みが
骨に触ると痛みがあるので整形外科へ
診断名は「シンスプリント」
脛骨内側の下方1/3に痛みが発生する症状
痛みは骨を覆っている骨膜が炎症を起こしているため
運動でふくらはぎの筋肉が硬縮して付着部の骨膜を引っ張るので出る痛み
確かにＮ君のふくらはぎはパンパン
ではふくらはぎを揉めば取れるのか？
そうではありませんふくらはぎをパンパンにする
原因にアプローチする必要があります。
さっそく原因部分を修正していきます。
やがてふくらはぎは大いにゆるみました。
Ｎ君に立って頂いて確認すると
すねの痛みは解消していました。
この場合、運動疲労は症状が出る引き金
根本解決には大元の原因を解消する必要があります。
あと３～４回はかかると思います。
シンスプリント解消！：平安コンディショニング
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