全身筋肉痛
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全身筋肉痛 （３６歳・男性）
調理師のＯさん、半年前から首のコリが強くなり
やがて肩～背中～腰～太もも裏～ふくらはぎ～足裏
までこりが広がり全身筋肉痛という感じだそうです。
病院で検査を受けるが異常はありません。
緊張緩和の手法
確かに触診をしますと体のあちこちが痛い筋肉になっています。
この場合は全身に緊張緩和の手法を使います。
この手法は体の４カ所を軽く触れているだけですが
体の緊張がどんどん緩和していきます。
筋肉痛を確認
それでは、起き上がって頂き確認します。
Ｏさん「体がすごく軽い！筋肉痛無くなってます」
出来なかった前屈が、軽く床に手がつきます。
大いに改善しました。これで少し様子見です。
Ｏさんの原因は？
Ｏさん、４月から新規立ち上げの現場に入っています。
体の疲労・心労がピークになっていた様です。
使いすぎの筋肉痛ではありません。
体の疲労・心労は緊張緩和の手法で大いに改善できます。
全身筋肉痛を解消！：平安コンディショニング
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