頭痛解消ブログ

続いてぎっくり腰


47歳のビジネスマンのＫさん。

無理な姿勢でものを収納しようとしてぎっくり腰に

奥さまの両肩を持たれて腰が伸ばせない状態で来院。

辛そうです。

立位で痛みを緩和させてゆっくりと横になっていただく。

体全体をひたすら弛める。

やがて腰がやわらいできましたので、ゆっくりと座位に。

ここまで順調。問題はここからです。

ゆっくりと立っていただく。痛くない。

立位でゆっくりと歩いていただく、大丈夫。

椅子の立ったり座ったりの練習を少々。

ひとりで歩くことも、椅子の立ったり座ったりもできるようになりました。

これで本日は終了です。

Ｋさん翌日からお仕事の行かれたそうです。

1週間後再来院。

ぎっくり腰を起こす原因を取り除き、骨盤の調整も入念に。

これで、当分ぎっくり腰は大丈夫です。

Ｋさん、9/26のぎっくり腰のブログを見られて来られました。

がんばってブログ書かなくては。

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