頭痛解消ブログ

首が固まって上向けない　


主婦のＯさん数年前から首がこる様になり

やがて首が後ろに回らないようになりました。

上を向くのもつらく首に何かが引っかかっている感じです。

首は朝起きた時からカチカチで辛いという状況です。



なぜこんな首に？　


首がなぜこの様な状況になったのでしょうか。

ひとつは、体幹の深層に強い緊張があり首に強く影響しています。

もうひとつは、ここ数年首のコリが強くなり、家のマッサージ機で

首の強揉みを繰り返し行っていることです。

それでも改善しないので、首を揉むマッサージも受けています。

この２点が首をどんどんカチカチにした要因です。



首の改善開始　


まずは体幹の深層にある強い緊張にアプローチして行きます。

やがて体の緊張が徐々に解放されて行くのが感じ取れます。

続いてマッサージによる刺激で首の筋肉が異常緊張を起こしています。

この異常緊張によるロックを解除していきます。

首がやわやわになってきました。最後に頸椎をかるく調整して終了。



改善を確認　


起き上がって頂いて首を確認して頂きます。

Ｏさん「首が回る。とても楽！」

初回大いに改善しましたが、コリを抱えていた年数に応じて

筋肉の緊張は層を成して存在しますので、やがて次のコリを

感じる様になります。


それでも１０日後２回目首のコリは

２０％になっていました。朝がすごく楽になったそうです。

再度残りの首の緊張を解放して２回目を終了。

たぶんこれで首のコリの辛さは大丈夫でしょう。



首のコリ大いに改善！：平安コンディショニング

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